منتدي نورهان للبنوتات


للسيدات والبنات فقط
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

التسجيل للمراة فقط يمنع منعا باتا تسجيل الرجال والاولاد واذا تم تسجيل الرجال سوف يتم حذف العضوية فورا

شاطر | 
 

 اسهل طرق التخسيس للدكتور عادل عبد العال ،اقوي واسهل طريقة للتخسيس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الاميره شهرذاد
بنوتة جديدة
بنوتة جديدة



• الجنسًـِـِ ||°: انثى
• عًدد مشآاركتي ||°: 6

نقاط: 16891
تقيم الموضوع: 1
تاريخ التسجيل: 14/04/2010
الوظيفة : طالبه

مُساهمةموضوع: اسهل طرق التخسيس للدكتور عادل عبد العال ،اقوي واسهل طريقة للتخسيس   الخميس أبريل 15, 2010 11:44 am

اسهل طرق التخسيس للدكتور عادل عبد العال ،اقوي واسهل طريقة للتخسيس

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كتير من الناس بيعانوا من زياده الوزن وال بيسبب ليهم مشاكل ومعاناه وضغط نفسى كبير لذلك اليكم اسهل طرق التخسيس بدون رجيم للدكتور عادل عبد العال دكتور الطب النبوى والبديل
ذكر د عادل عده طرق لانقاص الوزن من5الى7 كيلو فى الشهر وهى:

1- ربع بطيخه وكوب ماء قبل كل وجبه بتلت ساعه وهى اسهل الطرق بجانب ان البطيخ من اهم اغذيه نضاره الوجه وغسيل الكلى
2-ماء ورق العنب المسلوق ولمونه معصوره قبل الاكل

3- 10حبات لوز+كوب ماء ساخن+معلقه كمون حب+ لمونه مبشوره ويطرق ربع ساعه ثم يشرب قبل الاكل بتلت ساعه
بجانب ان الليمون المبشور بقشره يوجد به 26ماده علاجيه واللوز يساعد على تنزيل الكليسترول ولكن دون ان يدخل النار

4- 25جرام لوز +25جرام عسل نحل +25جراه عجوه ينقع اللوز فى ماء قبلها بليله ثم نضع عليه العسل والعجوه وياخذ قبل الاكل بتلت ساعه وهذه الخلطه تساعد ايضا على زياده الوزن ولكن اذا اخذت بعد الاكل
بجانب ان العجوه من الاغذيه التى تمد الجسم بكميات هائله من الطاقه ومن تناول سبع عجوات فى بدايه اليوم لم يصبه سم ولا سحر فى هذا اليوم وهى من سنه النبى عليه الصلاه والسلام
وايضا العسل من اهم الاغذيه التى تحترق بسرعه جدا ومن اسرع الاغذيه التى يصل جلوكوزها الى المخ لذلك يعتبر من اغذيه الذكاء الاطفال (وفيه شفاء للناس)
5- عاوز تخس لازم تاكل كتير ولكن لازم تاكل اى شى قبل الاكل بتلت ساعه
6- الى جانب مزاوله اى رياضه ومش مهم تكون رياضه قويه وافضل رياضه لانقاص الوزن هى المشى
7- الحاله النفسيه من اهم العوامل التى تؤثر على الوزن زياده ونقصا فلابد من تظبيط الحاله المزاجيه
اتمنى ان اكون قدمت شى مفيد لكم وانتظرونى الاربعاء المقبل لواصفات جديده من دكتور عادل عبد العال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورهان
مؤسسة الموقع
مؤسسة الموقع



• آاحتراآم قوانين المنتديـ||°:
• الجنسًـِـِ ||°: انثى
• الآبرآجـِـ||°: الحمل
• عًدد مشآاركتي ||°: 1974
• بلدك||°: مصر
• عَرفت المِنتدىً منـِـِ ||°: غير ذلك

نقاط: 22334
تقيم الموضوع: 24
تاريخ التسجيل: 24/01/2010
الوظيفة : تلميذة

مُساهمةموضوع: رد: اسهل طرق التخسيس للدكتور عادل عبد العال ،اقوي واسهل طريقة للتخسيس   الخميس أبريل 15, 2010 3:38 pm

ميرسي يا قمر
موضوع رائع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://norhan14.yoo7.com
sama
بنوتة حبوبة
بنوتة حبوبة



• الجنسًـِـِ ||°: انثى
• الآبرآجـِـ||°: الجدي
• عًدد مشآاركتي ||°: 50


نقاط: 16825
تقيم الموضوع: 1
تاريخ التسجيل: 24/04/2010
الوظيفة : طالبة

مُساهمةموضوع: رد: اسهل طرق التخسيس للدكتور عادل عبد العال ،اقوي واسهل طريقة للتخسيس   السبت مايو 01, 2010 8:33 pm

وصفاااات سهلة جدا مرسى ليكى يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
menna4444
بنوتة جديدة
بنوتة جديدة



• الجنسًـِـِ ||°: انثى
• عًدد مشآاركتي ||°: 13

نقاط: 16724
تقيم الموضوع: 0
تاريخ التسجيل: 01/05/2010
الوظيفة : طالبة جامعية

مُساهمةموضوع: رد: اسهل طرق التخسيس للدكتور عادل عبد العال ،اقوي واسهل طريقة للتخسيس   الإثنين مايو 03, 2010 10:10 am

انا والله مش عارفة اخس ازاى ممكن حد يفيدنى وبعدين يا قمورة البطيخ فى الصيف بس هههههههه





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sososh61
بنوتة حبوبة
بنوتة حبوبة



• الجنسًـِـِ ||°: انثى
• عًدد مشآاركتي ||°: 39

نقاط: 16709
تقيم الموضوع: 0
تاريخ التسجيل: 05/05/2010
الوظيفة : طالبة

مُساهمةموضوع: رد: اسهل طرق التخسيس للدكتور عادل عبد العال ،اقوي واسهل طريقة للتخسيس   الخميس مايو 06, 2010 1:06 pm

ميرسي يا قمر تسلمي
بحبك جداااا بحبك جداااا بحبك جداااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: اسهل طرق التخسيس للدكتور عادل عبد العال ،اقوي واسهل طريقة للتخسيس   الأحد مايو 23, 2010 7:27 pm

ميرسى ميرسى ومليون ميرسى

بس انا فى ناس بتقولى جسمك حلو

وفى ناس بتقولى تخسى شويه بس

انا تعبت وزهقت

بس ميرسى وصفات سهله جدا شكرا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
coo2010ool
بنوتة جديدة
بنوتة جديدة



• الجنسًـِـِ ||°: انثى
• الآبرآجـِـ||°: العقرب
• عًدد مشآاركتي ||°: 8

نقاط: 16486
تقيم الموضوع: 0
تاريخ التسجيل: 24/05/2010
الوظيفة : تلميذة

مُساهمةموضوع: رد: اسهل طرق التخسيس للدكتور عادل عبد العال ،اقوي واسهل طريقة للتخسيس   الإثنين مايو 24, 2010 8:17 pm

تسلمييي
الله يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sososh61
بنوتة حبوبة
بنوتة حبوبة



• الجنسًـِـِ ||°: انثى
• عًدد مشآاركتي ||°: 39

نقاط: 16709
تقيم الموضوع: 0
تاريخ التسجيل: 05/05/2010
الوظيفة : طالبة

مُساهمةموضوع: رد: اسهل طرق التخسيس للدكتور عادل عبد العال ،اقوي واسهل طريقة للتخسيس   السبت يوليو 24, 2010 5:54 pm

الف شكرررررررررررررررررررررر يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

اسهل طرق التخسيس للدكتور عادل عبد العال ،اقوي واسهل طريقة للتخسيس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي نورهان للبنوتات  ::  :: -